IA que transforma seu corpo — rápido e barato

Seu Personal Trainer
e Nutricionista
em  Minutos

Chega de gastar R$ 300+ por mês com profissionais. Nossa IA cria seu plano de treino e dieta 100% personalizados em menos de 3 minutos.

Quero meu plano agora
Garantia de 7 dias • Pagamento 100% seguro
0+ Planos gerados
0% Satisfação
3min Tempo médio
Ambiente 100% seguro
Nota 4,9/5 — +2.400 avaliações
Resultado em menos de 3 minutos
Desenvolvido por especialistas em saúde
Como funciona

Seu plano completo em 3 passos

Simples, rápido e sem complicação. Você preenche, a IA cria, você transforma.

1

Preencha seu perfil

Informe suas medidas corporais, objetivo (emagrecer, ganhar massa ou definir), nível de atividade e preferências alimentares. Leva menos de 2 minutos.

2

A IA processa e cria seu plano

Nosso algoritmo de IA analisa mais de 40 variáveis do seu perfil e gera um plano de treino e dieta completamente personalizados em segundos.

3

Receba e comece hoje

Seu plano completo chega por e-mail e fica disponível no seu painel. Semanas de planejamento substituídas por 3 minutos de IA.

O que você recebe

Tudo que você precisa para mudar de vida

Um plano completo, personalizado e pronto para ser executado a partir de hoje.

🏋️

Treino 100% personalizado

Plano de treino adaptado ao seu nível, objetivo e equipamentos disponíveis — academia ou casa.

🥗

Cardápio nutricional completo

Dieta ajustada à sua meta calórica, preferências alimentares e restrições. Sem fome, sem sofrimento.

⚡

Pronto em menos de 3 minutos

Enquanto uma consulta demora semanas para agendar, seu plano fica pronto na hora.

📊

Evolução semana a semana

O plano se adapta ao seu progresso. Periodização adequada para você nunca parar de evoluir.

🎯

Focado no seu objetivo real

Emagrecer, hipertrofiar ou definir: a IA entende seu objetivo e monta um caminho direto.

📱

Acesso em qualquer lugar

Painel digital acessível no celular, tablet ou computador. Você nunca perde seu plano.

Comparativo

Por que o TreinoCerto vence

A inteligência artificial ao seu favor, sem pagar uma fortuna todo mês.

TreinoCerto TreinoCerto
Personal /
Nutri
Custo
R$ 19,90
R$ 300+/mês
Tempo de espera
< 3 minutos
Dias ou semanas
Disponibilidade
✔ 24 horas
✘ Horário limitado
Plano individualizado
✔ Sim
✔ Sim
Acesso digital
✔ Sim
✘ Nem sempre
Sem mensalidade
✔ Pagamento único
✘ Todo mês
Depoimentos reais

Quem usou aprovou

Mais de 18.000 planos gerados e uma comunidade que não para de crescer.

★★★★★

"Fiquei desconfiado no começo achei que ia ser coisa genérica. Mas o plano que recebi era muito específico pra mim — até levou em conta que odeio frango. Perdi 8kg em 2 meses seguindo direitinho."

RF
Rafael F.São Paulo, SP
📉 Perdeu 8kg em 2 meses
★★★★★

"Paguei R$ 19,90 com medo de ser furada. Mas o plano de treino era completo demais — com séries, repetições, tempo de descanso e tudo. Ganhei 4kg de massa em 3 meses. Recomendo DEMAIS."

AM
Amanda M.Curitiba, PR
💪 Ganhou 4kg de massa magra
★★★★★

"Pagava R$ 400/mês pra personal. Cancelei e fiz o TreinoCerto. Resultado? Achei até melhor porque é personalizado pra minha rotina corrida. Agora treino quando posso e sem culpa."

LC
Lucas C.Belo Horizonte, MG
💰 Economizou R$ 4.800/ano
★★★★★

"Sou mãe, trabalho 8h por dia e não tenho tempo nem dinheiro pra pagar consulta. O TreinoCerto resolveu minha vida. Em 3 minutos tinha tudo pronto, incluindo cardápio sem glúten porque preciso."

JS
Juliana S.Fortaleza, CE
⚡ Plano pronto em 2 minutos
★★★★★

"Incrível como a IA entendeu meu objetivo de definição sem perder massa. O plano veio com tudo detalhado, até sugestão de suplementos. Parecia que tinha um personal do meu lado."

TP
Thiago P.Recife, PE
🎯 Definição em 45 dias
★★★★★

"Comecei do zero na academia, com medo de me machucar. O plano do TreinoCerto veio com progressão de cargas, exercícios explicados e até dicas de postura. Perfeito pra iniciante!"

CB
Camila B.Porto Alegre, RS
🌟 Do zero ao avançado em 4 meses
Dúvidas frequentes

Ainda tem dúvidas?

A gente responde tudo antes de você decidir.

O plano é realmente personalizado para mim?
Sim! Você preenche um formulário detalhado com suas medidas, objetivo, nível de atividade, preferências alimentares e histórico. Nossa IA processa mais de 40 variáveis e cria um plano único para o seu perfil — nada genérico.
Funciona para quem está em casa, sem academia?
Com certeza! Na hora de preencher o formulário, você informa quais equipamentos tem disponíveis. A IA adapta todo o programa de treino para academia completa, academia simples ou treino 100% em casa — até sem nenhum equipamento.
Quanto tempo demora para receber o plano?
Em média 2 a 3 minutos após você finalizar o formulário. Nada de esperar dias por uma consulta — seu plano fica disponível em instantes, direto no seu e-mail e no painel digital.
Posso ter restrições alimentares no meu plano?
Sim! Você informa alergias, intolerâncias (glúten, lactose, etc.), alimentos que não gosta e preferências como vegetarianismo ou veganismo. A IA cria uma dieta que você realmente consegue seguir.
Existe garantia de reembolso?
Sim! Oferecemos garantia total de 7 dias. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, devolvemos 100% do seu dinheiro sem perguntas. Zero risco para você.
O pagamento é seguro?
Totalmente. Utilizamos criptografia SSL de nível bancário e processamos os pagamentos pela plataforma Hotmart, uma das maiores plataformas de pagamento digital do Brasil, com proteção total para seus dados.
Oferta especial

Comece sua transformação agora

Sem mensalidade. Sem renovação automática. Um único investimento.

MAIS POPULAR

Avaliação Completa IA

R$ 19 ,90

pagamento único • acesso imediato

  • Plano de treino personalizado completo
  • Cardápio nutricional semanal
  • Cálculo de calorias e macros
  • Adaptado ao seu nível (iniciante ao avançado)
  • Funciona para academia ou treino em casa
  • Entrega digital em menos de 3 minutos
  • Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta
Quero meu plano por R$ 19,90

🔒 Pagamento seguro via Hotmart • Pix, Cartão ou Boleto

Você está a 3 minutos
de mudar de vida

Enquanto você lê isso, alguém está recebendo o plano que vai transformar o corpo. Não deixe para amanhã.

Começar agora por R$ 19,90